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MINDFULNESS

  MINDFULNESS – 1 HORA SEMANAL (Lugar: Clínica Salud y Más; Av. Isabel de Farnesio, 2    28660 Boadilla del Monte) Nuestras clases semanales de mindfulness se basan en los cursos “Mindfulness Based Stress Reduction” (MBSR) y en otras técnicas de yoga y meditación en los que estamos certificados OPCIONES Y CONTENIDOS Te ofrecemos dos tipos […]

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Gestión de cambios y manejo de momentos de incertidumbre

Marisa Landa PSICOLOGA Nº Colegiado 14630 Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid con doble especialidad en Psicología Social y en Psicología Educativa y Master en Psicología Clínica Legal y Forense. Coach nivel PCC. Especializada en Gestión del Cambio y Desarrollo. Ha trabajado durante más de 15 años como responsable de atracción, gestión […]

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¿Quieres experimentar el mindfulness con Humano Development en Clínica Salud y Más?

¿Quieres experimentar Mindfulness? Te invitamos a un taller de iniciación gratuito en la Clínica Salud y Más, Boadilla del Monte (duración de 1 hora aprox.). Experimenta de primera mano los efectos beneficiosos del Mindfulness. Aprende a reducir tu estrés y ansiedad, conócete mejor y gestiona tus emociones. Estos talleres,impartidos por Humano Development, se realizancon una […]

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Calentamiento (WARM UP) y Estiramiento (STRETCHING) no es lo mismo

Prácticamente todas las semanas tenemos pacientes o alumnos de nuestras actividades a los que tenemos que aclarar cuál es la diferencia entre calentamiento y el estiramiento, si pensabas que es lo mismo o prácticamente lo mismo, estás equivocado y nosotros te lo vamos a aclarar.   Tanto si vas al gimnasio o realizas otras disciplinas […]

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CONCEPTO DE NATURALIDAD EN MEDICINA ESTÉTICA, HILOS SILHOUETTE SOFT

CONCEPTO DE NATURALIDAD EN MEDICINA ESTÉTICA HILOS SILHOUETTE SOFT La nueva tendencia en el campo de la medicina estética se encuentra en analizar  el proceso de envejecimiento facial y tratarlo paso a paso. EL TRIÁNGULO DE LA JUVENTUD Restablecer el  Triángulo de la juventud ¨sin cirugía, es posible reposicionando, estimulando la formación de colágeno y […]

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CUIDADOS BÁSICOS FACIALES EN OTOÑO

Después de los excesos del verano ( el sol, el polvo de la arena, el salitre del mar , el viento..) debemos dar a nuestro rostro un nuevo comienzo. El primer cuidado básico para que tu piel luzca radiante sería una exfoliación en profundidad ya que eliminaremos todas las células muertas y hará que los […]

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Actividades de Gimnasio

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PILATES EN UNA CLÍNICA O EN UN GIMNASIO?

  El método Pilates lleva muchos años de moda y a lo largo del tiempo van surgiendo variantes, algo bueno, porque se van aportando avances al método original pero en nuestra opinión, todo depende de los conocimientos de la persona que imparte las clases. Por suerte cada vez más los médicos van conociendo los beneficios […]

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LA PRIMAVERA Y LAS EMOCIONES

  La primavera es una de las estaciones del año que más cambios produce en el estado de ánimo. Esto es debido al mayor número de horas de luz y a un incremento de la temperatura. Estos fenómenos hacen que se liberen mayor cantidad de hormonas y neurotransmisores que alteran nuestras emociones. Pero como veremos […]

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OSTEOPATÍA VISCERAL

Muchas veces tenemos dolores o molestias en los miembros inferiores (tobillo-pie, pierna, rodilla, muslo, cadera(ingle), zona glútea) y que no sabemos explicar bien  porqué pero no podemos achacarlo a una causa concreta (“no me he dado ningún golpe ni traspiés”, o “no sé porqué pero todo me pasa en esta pierna”, “sólo me duele cuando […]

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