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DOLOR CRÓNICO Y EJERCICIO AERÓBICO

El dolor crónico  es aquél que dura más de 3 meses; por lo que ya no posee función protectora y repercute en varios aspectos del paciente, entre ellos el componente afectivo-emocional, cognitivo y conductual, degradando por tanto la salud y su funcionalidad. El ejercicio es una actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un […]

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Fascitis Plantar

¿Con o sin Chanclas? Ahora que empieza la época estival hay que tener especial cuidado con el calzado que llevamos ¿Sabéis qué es al fascitis plantar? La fascitis plantar es la inflamación de la fascia plantar, ésta es una aponeurosis en la planta del pie que va desde el calcáneo hasta el metatarso, hasta la base de […]

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PSICOTERAPIA INFANTIL, ADOLESCENTES y FAMILIA

PSICOTERAPIA INFANTIL, ADOLESCENTES y FAMILIA Concepción Oset (Psicóloga Infantil, adolescentes y familia) La psicoterapia infanto-juvenil proporciona una ayuda a los niños, jóvenes y sus familias para abordar las dificultades que se presentan en las distintas etapas evolutivas, a través de la comprensión de los estados físicos, mentales y emocionales que puedan estar influyendo. Nuestro objetivo […]

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MINDFULNESS

  MINDFULNESS – 1 HORA SEMANAL (Lugar: Clínica Salud y Más; Av. Isabel de Farnesio, 2    28660 Boadilla del Monte) Nuestras clases semanales de mindfulness se basan en los cursos “Mindfulness Based Stress Reduction” (MBSR) y en otras técnicas de yoga y meditación en los que estamos certificados OPCIONES Y CONTENIDOS Te ofrecemos dos tipos […]

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Gestión de cambios y manejo de momentos de incertidumbre

Marisa Landa PSICOLOGA Nº Colegiado 14630 Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid con doble especialidad en Psicología Social y en Psicología Educativa y Master en Psicología Clínica Legal y Forense. Coach nivel PCC. Especializada en Gestión del Cambio y Desarrollo. Ha trabajado durante más de 15 años como responsable de atracción, gestión […]

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¿Quieres experimentar el mindfulness con Humano Development en Clínica Salud y Más?

¿Quieres experimentar Mindfulness? Te invitamos a un taller de iniciación gratuito en la Clínica Salud y Más, Boadilla del Monte (duración de 1 hora aprox.). Experimenta de primera mano los efectos beneficiosos del Mindfulness. Aprende a reducir tu estrés y ansiedad, conócete mejor y gestiona tus emociones. Estos talleres,impartidos por Humano Development, se realizancon una […]

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Calentamiento (WARM UP) y Estiramiento (STRETCHING) no es lo mismo

Prácticamente todas las semanas tenemos pacientes o alumnos de nuestras actividades a los que tenemos que aclarar cuál es la diferencia entre calentamiento y el estiramiento, si pensabas que es lo mismo o prácticamente lo mismo, estás equivocado y nosotros te lo vamos a aclarar.   Tanto si vas al gimnasio o realizas otras disciplinas […]

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CONCEPTO DE NATURALIDAD EN MEDICINA ESTÉTICA, HILOS SILHOUETTE SOFT

CONCEPTO DE NATURALIDAD EN MEDICINA ESTÉTICA HILOS SILHOUETTE SOFT La nueva tendencia en el campo de la medicina estética se encuentra en analizar  el proceso de envejecimiento facial y tratarlo paso a paso. EL TRIÁNGULO DE LA JUVENTUD Restablecer el  Triángulo de la juventud ¨sin cirugía, es posible reposicionando, estimulando la formación de colágeno y […]

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CUIDADOS BÁSICOS FACIALES EN OTOÑO

Después de los excesos del verano ( el sol, el polvo de la arena, el salitre del mar , el viento..) debemos dar a nuestro rostro un nuevo comienzo. El primer cuidado básico para que tu piel luzca radiante sería una exfoliación en profundidad ya que eliminaremos todas las células muertas y hará que los […]

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Actividades de Gimnasio

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