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Actividades de Gimnasio

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PILATES EN UNA CLÍNICA O EN UN GIMNASIO?

  El método Pilates lleva muchos años de moda y a lo largo del tiempo van surgiendo variantes, algo bueno, porque se van aportando avances al método original pero en nuestra opinión, todo depende de los conocimientos de la persona que imparte las clases. Por suerte cada vez más los médicos van conociendo los beneficios […]

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LA PRIMAVERA Y LAS EMOCIONES

  La primavera es una de las estaciones del año que más cambios produce en el estado de ánimo. Esto es debido al mayor número de horas de luz y a un incremento de la temperatura. Estos fenómenos hacen que se liberen mayor cantidad de hormonas y neurotransmisores que alteran nuestras emociones. Pero como veremos […]

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OSTEOPATÍA VISCERAL

Muchas veces tenemos dolores o molestias en los miembros inferiores (tobillo-pie, pierna, rodilla, muslo, cadera(ingle), zona glútea) y que no sabemos explicar bien  porqué pero no podemos achacarlo a una causa concreta (“no me he dado ningún golpe ni traspiés”, o “no sé porqué pero todo me pasa en esta pierna”, “sólo me duele cuando […]

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OSTEOPATÍA ¿QUÉ ES EXACTAMENTE?

¿Qué es la osteopatía? La Osteopatía es la ciencia y el arte de diagnosticar y de tratar las disfunciones  de los tejidos del cuerpo humano, que provocan trastornos y perturban el estado de salud del organismo. Lo que caracteriza al organismo humano es el movimiento (movilidad y motilidad) y lo que caracteriza el estado de […]

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Método PILATES

Es un sistema de entrenamiento físico y mental que fue creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Pilates, quien combinó su conocimiento en distintas especialidades (como gimnasia, traumatología, ballet y yoga), con el trabajo en el control mental, la respiración y la relajación. No se basa en el esfuerzo físico ni en […]

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FISIOTERAPIA – OSTEOPATÍA- KINESIOLOGÍA

Es probable que ante una lesión, dolor articular o muscular te hayas encontrado en la disyuntiva de tener que decidir a quíen acudir, fisioterapeuta, osteópata, kinesiólogo, pero, ¿no hacen todos lo mismo?. La respuesta es, NO. En 1968 la OMS (Organización Mundial de la Salud) definió la fisioterapia como «el arte y la ciencia del […]

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CÓMO MEJORAR TU MIRADA

¿CÓMO REJUVENECER TU MIRADA? A partir de los 40 años, una de las mayores preocupaciones estéticas es la mirada. El ojo juvenil está rodeado de piel hidratada rica en ácido hialurónico , sín pérdidas de volúmenes Con el paso del tiempo se producen cambios a distintos niveles que hacen que nuestra mirada se haga mas […]

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Yoga mamá y/o papá + niñ@s: Los beneficios de la práctica juntos

El Yoga es una ciencia antigua que ayuda a crear salud y bienestar, construyendo conciencia, fuerza y flexibilidad tanto en la mente como en el cuerpo. El Yoga es una práctica igualitaria que confiere sus beneficios a todo el que la practique , independientemente de sus habilidades físicas.  Alguno de los beneficios que produce son […]

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MENOPAUSIA

La menopausia Coloquialmente se  entiende por menopausia el periodo de la vida que nos lleva al cese definitivo de la menstruación, es un proceso natural en la mujer, que normalmente se sitúa entre los 45 y 50 años, durante el cual se modifica el ciclo menstrual para acabar desapareciendo.  Aunque no siempre, puede acompañarse de síntomas molestos, […]

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