¿Qué tipo de terapia se adapta mejor a mi?
Todavía es difícil saber que tipo de terapia psicológica nos puede ir mejor en un momento determinado. Hemos avanzado mucho en el tema de la salud mental. Hoy casi todos sabemos ya que cuidarla es tan importante como cuidar nuestra salud física y que cuerpo y mente van de la mano. No podemos cuidar uno sin cuidar el otro. También se ha normalizado el acudir a un psicólogo o un psiquiatra. Pero cuando llega el momento de pedir ayuda nos encontramos con el problema de saber que tipo de profesional de la psicología encajará mejor con nosotros. Por supuesto a la hora de elegir un psicólogo es importante que sea un psicólogo sanitario, pero ¿de que escuela?. Aquí podéis encontrar un pequeño resumen de lo que aporta cada escuela. Esperamos sea de vuestro interés. Para más información sobre que tipo de terapia psicológica te puede funcionar podéis contactar conmigo Sofiaymás@clinicasaludymas.com
Sofia Manzaneque Suarez Psicologa y profersora de yoga
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