El yoga como terapia psicológica
El yoga como terapia psicologica Muchos son los científicos psicológicos que nos hablan de yoga como terapia psicológica. Entre ellos podemos destacar a Marlatt (1985).… Leer más »El yoga como terapia psicológica
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PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO EN EL CULTIVO DE LA COMPASIÓN (CCT)Programa diseñado por la Universidad de Stanford que combina conocimientos y técnicas de la psicología, la… Leer más »Cultivo de la compasión
En este Video te explicamos cómo iniciarte en la meditación o el mindfulness es más fácil de lo que crees. La clave: estar presente, disfrutar… Leer más »Cómo iniciarte en la meditación o el mindfulness