El Chi Kung o Qi Gong es una gimnasia terapéutica milenaria, apta para toda edad y condición física destinada a potenciar nuestro estado de salud,movilizando la energía de nuestro cuerpo, para sanarnos, revitalizarnos y desarrollarnos espiritualmente. Ejercicios para eliminar las contracturas, corregir la postura corporal y recuperar la flexibilidad de nuestro cuerpo,mejorar la salud, relajar nuestra mente y equilibrar nuestras emociones.
Algunos de los beneficios comprobados del Chi Kung son:
* Eliminar las contracturas, el stress, los miedos, las fobias y las emociones negativas.
* Fortalecer el sistema inmunológico, nuestros órganos, articulaciones, músculos y huesos.
* Corregir la postura y recuperar la flexibilidad.
* Equilibrarnos física, emocional y mentalmente.
* Aumentar la energía y vitalidad
* Activa la circulación de la sangre.
* Aumenta el número y la calidad de los glóbulos rojos.
* Retrasa el envejecimiento y es eficaz contra los procesos degenerativos.
* Mejora el sistema inmunológico.
* Se ha mostrado especialmente eficaz en el tratamiento de afecciones cardiovasculares, artritis y cáncer.
* Equilibra el sistema nervioso y nos libera del stress.
* Previene la osteoporosis.
* Ayuda a regular los ciclos menstruales.
* Muy eficaz en prevención de problemas ginecológicos y genito-urinarios en el hombre.
* Alteraciones del carácter, inseguridad e inestabilidad emocional.
* Nos aporta equilibrio psíquico y desarrolla la concentración y la comprensión.
* Eficaz en los casos de depresión y falta de energía en general.
* Desarrolla la creatividad y la capacidad de expresión.
* Estimula la energía sexual y aumenta la energía vital, haciendo que mejore nuestra relación con el mundo, lo que se traduce en “más satisfacción y placer en nuestras vidas”.)
