Noticias

Taller de Risoterapia

Por medio del Taller de Risoterapia comprobaremos a nivel teórico y fundamentalmente experiencial la complejidad curativa y terapéutica de la risa. El taller está encaminado a conseguir generar estados de ánimo buenos que influyan en nuestro cuerpo y en nuestra mente. Los objetivos del taller serán: La estrategia de curación mediante la risa Liberar las […]

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No a la obesidad infantil: la merienda a examen

Para un crecimiento y desarrollo correcto del niño lo ideal es realizar una alimentación variada, suficiente y siempre acompañada de ejercicio físico. Sin embargo, actualmente lo habitual es proporcionar a nuestros hijos una merienda hipercalórica mientras ven la tele o juegan con videojuegos. Debemos saber que este estilo de vida es nocivo para ellos y […]

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Taller de técnicas de relajación

La relajación es un estado subjetivo por el que la persona siente alivio de la tensión o el agotamiento. Durante dicho estado los músculos se encuentran flojos y/o los pensamientos son sosegados, moderados o incluso placenteros. Se ha demostrado conexión que existe entre los músculos y los pensamientos, por lo que puede inducirse un estado […]

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Vino Tinto

Existe una asombrosa confusión entre las propiedades protectoras del vino tinto, comprobadas a todo nivel (en estudios pre-clínicos, clínicos y epidemiológicos), en comparación con la cerveza Independientemente de las propiedades anti-oxidantes de cantidades MODERADAS del alcohol (máximo 260 cc de vino tinto por día), los compuestos llamados POLIFENOLES (incluyendo las catequinas y las isoflavonas) han […]

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Taller de técnicas de estudio

El éxito académico no sólo depende de las capacidades cognitivas del alumno, sino que se encuentran involucrados factores personales, hábitos de estudio y técnicas de estudio. Por eso, desde la Clínica Salud y Más os proponemos dar un último empujón ante la inminencia de los exámenes finales con el objetivo de alcanzar ese éxito en […]

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Clases de Pilates & Stretching & Wellness

Ya puedes inscribirte en nuestras sesiones especializadas de Pilates suelo y de Stretching. “Stretching” significa estiramiento. La importancia de tener un cuerpo flexible es clave para la prevención de la patología músculo-esquelética y también para la rehabilitación tras un proceso patológico. El método Pilates de tonificación corporal es un sistema único de ejercicios de elongación […]

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Escucha a tu hijo crecer

Demasiada información acerca de la salud nos acecha  en nuestra vida cotidiana. Tanta, tanta, que se convierte en una desinformación. Las diversas medidas de salud, las publicidades variopintas, las publicaciones interesadas (muchas de ellas interesantes) consiguen que no tomemos conciencia de nuestro cuerpo y caigamos en la rutina social de vivir… hasta que la salud […]

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