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¿Quién puede ayudarme?

En época de pandemia podemos sentir desasosiego, estrés, tristeza… es el momento de pedir ayuda de un profesional, la pregunta es ¿Quién?: Terapias psicológicas empíricamente validadas y / o psicología integrativa Hoy parece ser una máxima buscar tratamientos empíricamente contrastados y validados para aplicar a los pacientes de salud, y esto ha alcanzado por supuesto […]

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Acupuntura y resultado en segundos

Acupuntura y resultado en segundos La Acupuntura es una técnica muy poderosa en el tratamiento de todo tipo de enfermedades que concibe al hombre como un todo. Bajo esta concepción del individuo cualquier parte del cuerpo puede tratarse desde cualquier zona, hay que diagnosticar en que canal se manifiesta  la alteración y elegir la zona […]

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Yoga y regulación emocional: “Calmarse jugando para papás y niños»

Practicar yoga junto a papá o mamá crea vínculos positivos, se trata de jugar juntos,nos olvidamos por un rato nuestros roles, nos entregamos a la diversión y al disfrute. Iremos poco a poco investigando sobre nuestras emociones, sensaciones, nuestro cuerpo. Desde la perspectiva de la psicología evolutiva entendemos que el desarrollo del niño tiene un […]

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DRENAJE LINFÁTICO MANUAL

El drenaje linfático manual (DLM) es una forma de masaje que favorece el funcionamiento del sistema linfático. El sistema linfático es un sistema de transporte que tiene el cuerpo humano para recuperar los líquidos y macromoléculas que se encuentran en el espacio intercelular y así conducirlos al torrente venoso La técnica consiste en realizar una […]

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¿Estás pensando en dejar de fumar?

¿Cuantas veces has leído u oído algo parecido?  Sin embargo creo que si esto es lo que te pasa a ti o a alguien de tu entorno,  leer este artículo te va a interesar. ¿Sabías que el tratamiento psicológico es el primer tratamiento eficaz con resultados comprobados para dejar de fumar? El tratamiento psicológico se […]

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LA CARBOXITERAPIA

  La Carboxiterapia es una técnica para combatir la celulitis, grasa localizada y flacidez corporal y facial Es un método mínimamente invasivo que consiste en la aplicación de dióxido de carbono (CO2) por vía subcutánea o transdérmica mediante pequeñas infiltraciones con aguja muy fina. Produce vasodilatación, mejora el intercambio gaseoso, aumenta el oxígeno en los […]

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LA AGORAFOBIA, ¿SABES REALMENTE LO QUE ES?

En muchas ocasiones hemos oído hablar de la agorafobia como el miedo a los espacios abiertos, a salir de casa, etc. Pero realmente es un trastorno psicológico mucho más complejo, es “miedo al miedo”, la agorafobia es el miedo a sufrir un ataque de ansiedad en lugares donde la persona interpreta que es difícil salir, […]

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DOLOR CRÓNICO Y EJERCICIO AERÓBICO

El dolor crónico  es aquél que dura más de 3 meses; por lo que ya no posee función protectora y repercute en varios aspectos del paciente, entre ellos el componente afectivo-emocional, cognitivo y conductual, degradando por tanto la salud y su funcionalidad. El ejercicio es una actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un […]

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Fascitis Plantar

¿Con o sin Chanclas? Ahora que empieza la época estival hay que tener especial cuidado con el calzado que llevamos ¿Sabéis qué es al fascitis plantar? La fascitis plantar es la inflamación de la fascia plantar, ésta es una aponeurosis en la planta del pie que va desde el calcáneo hasta el metatarso, hasta la base de […]

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PSICOTERAPIA INFANTIL, ADOLESCENTES y FAMILIA

PSICOTERAPIA INFANTIL, ADOLESCENTES y FAMILIA Concepción Oset (Psicóloga Infantil, adolescentes y familia) La psicoterapia infanto-juvenil proporciona una ayuda a los niños, jóvenes y sus familias para abordar las dificultades que se presentan en las distintas etapas evolutivas, a través de la comprensión de los estados físicos, mentales y emocionales que puedan estar influyendo. Nuestro objetivo […]

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